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Faszientraining

Faszientraining beschreibt eine bewegungstherapeutische oder sportliche Trainingsmethode zur gezielten Förderung der Eigenschaften des muskulären Bindegewebes, der Faszien. Faszien sind faserige Bindegewebsbildungen des Bewegungsapparats, deren Architektur in erster Linie an wiederkehrende Zugbelastungen angepasst ist. Die Zugfestigkeit und Dehnbarkeit dieser meist weißlichen bis transparenten Fasergewebe wird primär durch deren hohen Anteil an Kollagen-Fasern bestimmt.

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Fascial Beckenbodentraining 2017 Neu

Eine Stunde für die Frau

Durch die aktuelle Faszienforschung wird deutlich, wie wichtig das Bindegewebe für einen gesunden Beckenboden ist. Es wird ein aktives Beckenbodentraining angeboten, untermauert mit etwas Theorie.

Der Kurs umfasst sechs Einheiten und endet am 27. Oktober 2017.

Start: Freitag, den 22. September 2017, von 16.15 – 17.15 Uhr

Infos bei Brigitte Ertl, Tel. 08121 5330