QiGong Fortsetzungskurs Herbst 2017

Fortsetzungskurs Qi Gong:

Wenn Sie ruhig und gelassen mit sanften Übungen ins Wochenende starten wollen, dann lade ich Sie zu einer entspannenden Stunde mit Qi Gong ein:

Qi Gong der vier Jahreszeiten: Das Element Metall - Herbst - Klarheit

Im Herbst können wir uns von Dingen, die unwichtig sind, trennen und uns für Neues öffnen.

Der Kurs beginnt am Freitag, den 01. Dezember 2017, um 17.00 Uhr bis 18.15 Uhr im Mittagsbetreuungsraum  der Grundschule Ottenhofen. Bitte eigene Gymnastikmatte mitbringen.

Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

 

Infos bei Brigitte Ertl, Tel. 08121/5330

QI GONG im Herbst 2017

Trainingstage Qi Gong

Freitag, 27.10.2017 – entfällt

Freitag, 03.11.2017 – 15.00 Uhr

Josef-Vogl-Halle (trotz Ferien)

Freitag, 10.11.2017 – 15.00 Uhr

Josef-Vogl-Halle

Freitag, 17.11.2017 – 17.00 Uhr

Mittagsbetreuungsraum in der Grundschule

(eigene Matte bitte mitbringen)

Freitag, 24.11.2017 – entfällt

Ab Freitag, den 01.12.2017 – 17.00 Uhr

Mittagsbetreuungsraum in der Grundschule

Qi Gong Spätsommer 2017

Qi Gong der vier Jahreszeiten – Das Element Erde – Spätsommer Stabilität

Start: Freitag, der 22. September 2017, von 15.00 – 16.00 Uhr

Der Qi Gong-Kurs ist ab Herbst ein Ganzjahreskurs, wir wollen uns den Jahreszeiten entsprechend die passenden Übungen erarbeiten.

Fortsetzungskurs Qi Gong ab März 2017

Wenn Sie ruhig und gelassen mit sanften Übungen ins Wochenende starten wollen, dann lade ich Sie zu einer entspannenden Stunde mit Qi Gong ein:

Qi Gong der vier Jahreszeiten – Das Element Holz – Frühling - Leichtigkeit

Der Frühling ist die Zeit des Wiederentdeckens. Wir wollen diese Zeit nutzen, um unsere eigene Kreativität wieder aufleben zu lassen.

Der Kurs beginnt am Freitag, den 24. März 2017, von 14.30 Uhr bis 15.45 Uhr.

Neueinsteiger sind herzlich willkommen!

 

Vorschau: Fascial Beckenboden – eine Stunde für die Frau

Der nächste Kurs startet am Freitag, den 12. Mai 2017, um 16.00 Uhr


Infos bei Brigitte Ertl, Tel. 08121/5330

Fortsetzungskurs Qi Gong ab Februar 2017

Wenn Sie ruhig und gelassen mit sanften Übungen ins Wochenende starten wollen, dann lade ich Sie zu einer entspannenden Stunde mit Qi Gong ein:

Qi Gong der vier Jahreszeiten – Das Element Wasser - Winter - Ruhe

Im Winter stärken wir mit Qi Gong-Übungen die Konzentration, die Koordination, das Gedächtnis, den Knochenbau und das Gehör.

Der Kurs startet am Freitag, den 03. Februar 2017 von 14.00 Uhr bis 15.15 Uhr.
 

Infos bei Brigitte Ertl, Tel. 08121/5330