Hallensport - Showtanz - TEAMGIRLS

Alter: 4 bis 8 Jahre 

Leider waren es im Herbst nicht genügend Mädels um die Gruppe fortzuführen. Eine fast über 10-jährige Tradition ging erstmal zu Ende.

Schade - vielleicht klappt es ja im neuen Jahr wieder!

Beginn wäre Anfang April 2019..........allerdings nur nach vorheriger Anmeldung.

Wenn Ihr Lust habt auf:

Gemeinsames Tanzen, tolle Choreographien, zusammen Spaß haben, coole Musik und Klamotten.......
Auftritte beim Sommerfest, dem Kinderfasching etc. oder auch nach Lust und Laune bei anderen Festen.......

Dann meldet Euch doch bei Nadine:

KONTAKT:

Nadine Stegmeir

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

TANZZEITEN:

Freitag   13:15 Uhr – 14:00 Uhr - Showtanz Teamgirl / KiGa bis 2. Klasse

in der Josef-Vogl-Halle Ottenhofen

Am Wochenende wurde neue Jugendtore (G bis D-Jugend) und Mini-Tore an die Fußballmannschaften der DJK-Ottenhofen übergeben.

 

Fuball Jugentore 2018

 

Fuball Mini Tore 2018

Gesundheits- und Präventionssport in Ottenhofen

Ab sofort starten wieder die neuen Präventionskurse der DJK.

Pilates – Dienstag, 18. September 2018, von 17.45 – 18.45 Uhr

Mit der einzigartigen, einheitlichen Trainingsmethode nach Joseph Pilates - bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen – werden die Tiefenmuskulatur gestärkt, die aufrechte Haltung optimiert und die Beweglichkeit verbessert.

Rückenfit (Bewegen statt Schonen) - Dienstag, 18. September 2018, von 19.00 – 20.00 Uhr

Das gesunde Ganzkörpertraining beinhaltet Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Es fließen auch viele Übungen aus dem neuen Faszientraining ein.

Qi Gong der vier Jahreszeiten

Wenn Sie ruhig und gelassen mit sanften Übungen ins Wochenende starten, Ihre Lebensenergie pflegen und Ihrer Umwelt wieder mit mehr Achtsamkeit begegnen wollen, dann lade ich Sie zu einer entspannenden Stunde mit Qi Gong ein:

Qi Gong der vier Jahreszeiten – Das Element Erde – Spätsommer - Stabilität

Start: Freitag, 21. September 2018, von 17.00 – 18.00 Uhr

Der Qi Gong Kurs findet im Mittagsbetreuungsraum der Grundschule Ottenhofen statt.

Workshop: Gesunder Beckenboden – eine Stunde für die Frau

Durch die aktuelle Faszienforschung wird deutlich, wie wichtig das Bindegewebe für einen gesunden Beckenboden ist. Neben dem Kennenlernen der muskulären Beckenbodenschichten wollen wir das elastische Fasziengewebe trainieren. Wir arbeiten mit Flexibars, Bällen und Black Rolls. Untermauert wird die Stunde mit etwas Theorie und vielen wertvollen Tipps, wie Sie das Training gezielt im Alltag umsetzten können.

Start: Freitag, 21. September 2018, von 15.30 – 16.30 Uhr

Der Kurs umfasst fünf Einheiten und endet am 19. Oktober 2018.

 

Infos bei Brigitte Ertl, Tel. 08121 5330

Ungeschlagener Meister in der Gruppe 1 wurde die D1-Jugend der SG Hörlkofen/Wörth/Ottenhofen. Zwölf Spiele, zwölf Siege bei einem Torverhältnis von 51:6 lautet die Bilanz. Damit wurden souverän die Meisterschaft und der Aufstieg in die Kreisklasse geschafft.

Die D2-Jugend steigerte sich nach einer mäßigen Hinrunde und landete ohne Niederlage in der Rückrunde auf einem sehr guten 3. Platz in der Gruppe 3.

An den Erfolgen beider Mannschaften waren auch 5 Spieler der DJK Ottenhofen beteiligt: Simon Bäumer, Manuel Greckl, Andreas Huber, Luca Raacke und Anton Werndl kamen in den jeweiligen Mannschaften regelmäßig zum Einsatz. Herzlichen Glückwunsch zu den guten Platzierungen.

 

 d1 ungeschlagener Meister kompr

 

 

Der neue Hallenbelegungsplan für das Frühjahr / Sommer 2018 ist jetzt online!

Gleich online einzusehen unter "Hallensport" - "aktueller Hallenbelegungsplan" oder als Download unter der Kategorie "Hallensport".

Die neuste Ausgabe der DJK Info steht jetzt im DJK Info Ausgaben Archiv zum Download bereit!

 

Viel Spaß beim Lesen!

 

djk info 18 1

Durch die aktuelle Faszienforschung wird deutlich, wie wichtig das Bindegewebe für einen gesunden Beckenboden ist. Neben dem Kennenlernen der muskulären Beckenbodenschichten wollen wir das elastische Fasziengewebe trainieren.

Untermauert wird die Stunde mit etwas Theorie und wertvollen Tipps, wie Sie das Training gezielt im Alltag umsetzen können.

Start: Freitag, der 13. April 2018, von 15.30 – 16.30 Uhr in der Josef-Vogl-Halle. 

Der Kurs umfasst fünf Einheiten und ist für DJK-Mitglieder gebührenfrei.

Infos bei Brigitte Ertl, Tel. 08121 5330

Bewegen statt Schonen ein Ganzkörperkräftigungsprogramm Übungsleiter: Brigitte Ertl - gültig bis: 27.10.2020 "Empfohlen von der Bundesärztekammer, dem Deutschen Olympischen Sportbund, dem Deutschen Turner-Bund und dem Deutschen Schwimm-Verband" Gleichzeitig wurde dies mit dem Siegel "Deutscher Standard Prävention" der Zentralen Prüfstelle Prävention ausgezeichnet. Die Krankenkassen bieten dahingehend für ihre Versicherten Zuschüsse und Angebotssuchen für Präventionssport an. (Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen zur Zertifizierung von Präventionskursen – § 20 SGB V) Die Vorstandschaft der DJK SG Ottenhofen

Das DJK-Bouletunier 2017 mit internationaler Beteiligung

 

Der Wettergott hat es am 8. Oktober nicht gerade besonders gut mit den Boulespielern am Bouleplatz in Ottenhofen gemeint. Doch Wind und Nieselregen konnten die guten Laune der Teilnehmer nicht verderben.

Dieses Jahr begrüßte die Wettkampfleiterin Claudia Einsiedler auch Gäste aus Belgien. In vier Runden wurde um den Wanderpokal der DJK Ottenhofen gerungen. Aufgrund der Teilnehmerzahl wurde als Turniermodus ein Mix aus Triplett und Duplett (Teams mit drei bzw. zwei Mitgliedern) gespielt. Bis zum letzten Spiel war offen, wer den Pokal mit nach Hause nehmen darf. Siegerin wurde schließlich Maria Brendel vor Claudia Einsiedler und Jan Drees aus Belgien.

 

Mit diesem Turnier wurde die Boulesaison 2017 beendet.

 

boule17h

 

 v.l.n.r. Jan Drees, Phine Klingsohr, Maria Brendel; Claudia Einsiedler.

Die neuste Ausgabe unseres Vereinsmagazin DJK Info gibt es jetzt wieder als Download.

 

Das Heft 2017 - 2 steht im Menü unter "DJK Info" bzw. im Downloadbereich zur Verfügung!

 

Viel Spaß beim lesen wünscht die DJK INFO Redaktion!