Qi Gong der vier Jahreszeiten – Das Element Erde – Spätsommer Stabilität

 

Start: Freitag, der 22. September 2017, von 15.00 – 16.00 Uhr

 

Der Qi Gong-Kurs ist ab Herbst ein Ganzjahreskurs, wir wollen uns den Jahreszeiten entsprechend die passenden Übungen erarbeiten.

 

Wenn Sie ruhig und gelassen mit sanften Übungen ins Wochenende starten wollen, dann lade ich Sie zu einer qigong

entspannenden Stunde mit Qi Gong ein:

 

Qi Gong der vier Jahreszeiten – Das Element Holz – Frühling - Leichtigkeit

 

Der Frühling ist die Zeit des Wiederentdeckens. Wir wollen diese Zeit nutzen, um unsere eigene Kreativität wieder aufleben zu lassen.

Der Kurs beginnt am Freitag, den 24. März 2017, von 14.30 Uhr bis 15.45 Uhr.

Neueinsteiger sind herzlich willkommen!


Vorschau: Fascial Beckenboden – eine Stunde für die Frau

Der nächste Kurs startet am Freitag, den 12. Mai 2017, um 16.00 Uhr


Infos bei Brigitte Ertl, Tel. 08121/5330

Qi Gong der vier Jahreszeiten und der fünf Elemente.

 

Das Qi Gong der vier Jahreszeiten begleitet uns durch das Jahr. Jede Jahreszeit hat ihre eigenen Übungen, die unsere Gesundheit stärken. Die ruhigen, fließenden Bewegungen verhelfen zu mehr Energie, Kraft und Lebensfreude.

 

Element Holz - Frühling - Leichtigkeit

Frühling ist die Zeit des Wiederentdeckens. Wir wollen diese Zeit nutzen, um unsere Kreativität wieder aufleben zu lassen.

Kurs: 8. April – 13. Mai 2016 von 16.30 – 17.45 Uhr

 

Element Feuer – Sommer – Kraft

Der Sommer ist die Zeit der Reife. Man ist berauscht von der Schönheit und Üppigkeit der Natur. Diese Jahreszeit bietet uns die beste Gelegenheit, unser Bewusstsein und Denken zu schärfen.

Kurs: 17. Juni – 22. Juli 2016 von 16.30 – 17.45 Uhr

 

Element Erde – Spätsommer – Sicherheit

Durch die Kraft der Erde lernen wir, für uns selbst und auch für andere zu sorgen.

Kurs: 23. September – 28. Oktober 2016 von 16. 30 – 17.45 Uhr

 

Infos:

Brigitte Ertl, Telefon 08121 5330

Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Wenn Sie ruhig und gelassen mit sanften Übungen ins Wochenende starten wollen, dann lade ich Sie zu einer entspannenden Stunde mit Qi Gong ein:

 

Qi Gong der vier Jahreszeiten – Das Element Wasser - Winter - Ruhe

 

Im Winter stärken wir mit Qi Gong-Übungen die Konzentration, die Koordination, das Gedächtnis, den Knochenbau und das Gehör.

 

Der Kurs startet am Freitag, den 03. Februar 2017 von 14.00 Uhr bis 15.15 Uhr.

 

Infos bei Brigitte Ertl, Tel. 08121/5330

 

Entspannt ins Wochenendeqigong

Fortsetzungskurs Qi Gong:

Qi Gong der vier Jahreszeiten – Das Element Holz – Frühling - Leichtigkeit

Der Frühling ist die Zeit des Wiederentdeckens. Wir wollen diese Zeit nutzen, um unsere eigene Kreativität wieder aufleben zu lassen.

Der Kurs findet z. Z. freitags statt, von 14.30 Uhr bis 15.45 Uhr. Er endet am 19. Mai 2017.

Fortsetzungskurs Qi Gong:

Qi Gong der vier Jahreszeiten – Das Element Feuer – Sommer - Kraft

Im Sommer – die Zeit der Reife – ist man berauscht von der Schönheit und Üppigkeit der Natur. Diese Jahreszeit bietet uns die beste Gelegenheit, unser Bewusstsein und Denken zu schärfen.

Der Kurs beginnt am Freitag, dem 02. Juni 2017, von 14.30 Uhr bis 15.45 Uhr.

Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Fascial Beckenboden – eine Stunde für die Frau

Durch die aktuelle Faszienforschung wird deutlich, welchen wesentlichen Beitrag das Bindegewebe für einen gesunden Beckenboden bedeutet. Durch diese Erkenntnisse wird ein aktives Beckenbodentraining angeboten, untermauert mit etwas Theorie.

Start: Freitag, 12. Mai 2017, von 16.00 – 17.00 Uhr

 

Infos:

Brigitte Ertl, Telefon 08121 5330

Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!