Qi Gong der vier Jahreszeiten – Freitags von 15.45 – 17.00 Uhr (ab Ende März wieder von 17.00 – 18.15 Uhr)

Wenn Sie ruhig und gelassen mit sanften Übungen ins Wochenende starten, Ihre Lebensenergie pflegen und Ihrer Umwelt wieder mit mehr Achtsamkeit begegnen wollen, dann lade ich Sie zu einer entspannenden Stunde mit Qi Gong ein.

 

KONTAKT:

Brigitte Ertl

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

ÜBUNGSZEITEN:

Freitag 17:00 bis 18:00 Uhr

Dienstag 20:15 bis 21:15 Uhr

Ganzjährig in der Josef-Vogl-Halle, Ottenhofen - im Sommer auch auf dem Sportplatz

 

  

Bitte eigene Gymnastikmatte und Kuscheldecke mitbringen.

 

Wenn Sie ruhig und gelassen mit sanften Übungen ins Wochenende oder in den Feierabend starten wollen, dann lade ich Sie zu einer entspannenden Stunde mit Qi Gong ein.

Neueinsteiger sind immer herzlich willkommen.

 

 

Qi Gong der vier Jahreszeiten und der fünf Elemente

 

Das Qi Gong der vier Jahreszeiten begleitet uns durch das Jahr. Jede Jahreszeit hat ihre eigenen Übungen, die unsere Gesundheit stärken. Die ruhigen, fließenden Bewegungen verhelfen zu mehr Energie, Kraft und Lebensfreude.

 

                                                                     

 

  

Element Holz - Frühling - Leichtigkeit

Frühling ist die Zeit des Wiederentdeckens. Wir wollen diese Zeit nutzen, um unsere Kreativität wieder aufleben zu lassen. 

  

 

Element Feuer – Sommer – Kraft

Der Sommer ist die Zeit der Reife. Man ist berauscht von der Schönheit und Üppigkeit der Natur. Diese Jahreszeit bietet

uns die beste Gelegenheit, unser Bewusstsein und Denken zu schärfen. 

   

 

Element Erde – Spätsommer – Sicherheit

Durch die Kraft der Erde lernen wir, für uns selbst und auch für andere zu sorgen.