Der neue Hallenbelegungsplan für die Wintersaison 2020/2021 ist jetzt für Sie online!

Unter "Hallensport / Aktueller Hallenplan" kann man immer den Plan einsehen.

Außerdem kann man unter "Downloads / Hallensport" sich die Belegung als .PDF herunterladen.

Die neue DJK Info 2020-2 steht ab jetzt zum Download bereit.

Viel Spaß beim lesen!

Gesundheits- und Präventionssport in Ottenhofen

Ab dem 22. September 2020 starten wieder die Präventionskurse der DJK.

Pilates – Dienstag, 22. September 2020, von 17.45 – 18.45 Uhr

Mit der einzigartigen, einheitlichen Trainingsmethode nach Joseph Pilates - bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen – werden die Tiefenmuskulatur gestärkt, die aufrechte Haltung optimiert und die Beweglichkeit verbessert.

Bewegen statt Schonen (Rückenfit) - Dienstag, 22. September 2020, von 19.00 – 20.00 Uhr

Das gesunde Ganzkörpertraining beinhaltet Übungen zur Mobilisation und Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur. Es fließen auch viele Übungen aus dem neuen Faszientraining ein.

Workshop: Gesunder Beckenboden – eine Stunde für die Frau

Durch die aktuelle Faszienforschung wird deutlich, wie wichtig das Bindegewebe für einen gesunden Beckenboden ist. Neben dem Kennenlernen der muskulären Beckenbodenschichten wollen wir das elastische Fasziengewebe trainieren. Untermauert wird die Stunde mit etwas Theorie und vielen wertvollen Tipps, wie Sie das Training gezielt im Alltag umsetzten können.

Start: Freitag, 25. September 2020, von 15.45 – 16.45 Uhr

Der Kurs umfasst fünf Einheiten.

Qi Gong der vier Jahreszeiten

Wenn Sie ruhig und gelassen mit sanften Übungen ins Wochenende starten, Ihre Lebensenergie pflegen und Ihrer Umwelt wieder mit mehr Achtsamkeit begegnen wollen, dann lade ich Sie zu einer entspannenden Stunde mit Qi Gong ein:

Qi Gong der vier Jahreszeiten – Das Element Erde – Spätsommer - Stabilität

Start: Freitag, 25. September 2020, von 17.00 – 18.00 Uhr

Infos bei Brigitte Ertl, Tel. 08121 5330

WICHTIG! Am 21.09.20 ist die Wiederaufnahme des Hallensports geplant!

Hierzu sind die Hygieneregeln zu beachten!

Ein neuer Hallenbelegungsplan folgt diese Woche!

Liebe DJKler,

auf der letzten DJK Vorstandssitzung wurde beschlossen, dass dieses Jahr unsere Veranstaltungen im Juli (DJK Sommerfest, DJK Soccer5 und DJK Jugendturnier) leider abgesagt werden müssen.

Aufgrund der Auflagen zur aktuellen Corona Pandemie blieb uns leider keine andere Wahl.

Wir bedauern diese Entscheidung sehr und hoffen darauf das wir im nächsten Jahr alles nachholen können.

Vorstand der DJK Ottenhofen

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DAS WAR UNSER CORONA-SPORT-PROGRAMM-

hoffen wir, dass wir es nie wieder brauchen:

2020 - 2022

Ab sofort werden einige Hallensportgruppen ihre Übungsstunden im Freien anbieten.

Beginn der Sportgruppen auf dem Sportgelände:

• Sonntags findet ab 14. Juni wieder BOULE statt - siehe Bouletermine oder über Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  

• Ab Montag 15. Juni startet Ivonne Walter mit "ZUMBA" um 19.00 - 20.00 Uhr (FB-Platz, ehem.Hartplatz)

• Ab Montag 15. Juni startet Bodyfit mit Julia Adam (als Vertretung für Traudi, die verletzungsbedingt pausieren muss). Montags 19.00 - 20.00 Uhr auf dem neuen Fußballplatz an der DJK-Hütte.

• Ab 16. Juni gibt es dienstags folgende Stundenbilder mit Brigitte Ertl draußen auf dem Sportgelände der DJK SG Ottenhofen (neuer Fußballplatz):

Dienstags 17.30 - 18.15 Uhr „Balancetraining“ ein Stundenbild mit Übungen aus Pilates, Qi Gong und Gleichgewichtstraining

Dienstags 18.30 - 19.30 Uhr „Bewegen statt Schonen“ mit Übungen für die Wirbelsäule, die Faszien und allgemeine Fitness

Freitags    17.00 - 18.00 Uhr Qi Gong (läuft schon seit Ende Mai)

(alles auf dem neuen Fußballplatz)

• Ab Donnerstag 18. Juni startet Elfriede Meixner mit "Wirbelsäulengymnastik" immer um  17.00 - 18.00 Uhr (FB-Platz, ehem. Hartplatz)
  

• Ab Donnerstag 18. Juni startet Julia Adam mit "Intensiv Workout" - um 19.00 - 20.00 Uhr (FB-Platz, ehem. Hartplatz)

• Ab Freitag 26. Juni startet Kathi Miler mit Ihrer Bodystyling-Gruppe Freitagvormittag immer um 8.30 - 9.30 Uhr (FB-Platz vor Sportheim)

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Grundsätzliche Details über Verhaltens- und Hygienemaßregeln für die Sportler werden von den Trainern weitergegeben.
Folgende Eckpunkte sind einzuhalten:
-Anwesenheitslisten beachten
-Abstand von mind. 1,5 m
-keine körperlichen Begrüßungsrituale
-Betreten des Sportgeländes mit Mund/Nasemaske (Sport findet ohne Maske statt)
-eigene Matte und Getränk mitbringen
-falls Toilettenbesuch-nur 1 Person
-bei Krankheitszustand bitte unbedingt zu Hause bleiben
-keine Umkleiden und Duschen
-keine Zuschauer
-bitte Absagen der Trainer bei Schlechtwetter beachten 

Sportliche Grüße und gute Gesundheit

Vorstand des DJK SG Ottenhofen e.V.

UPDATE ZU CORONA (STAND: 27.05.2020)

Mittlerweile gibt es im Bereich des Freizeitsports erste Lockerungen. Auf dem Sportplatz trainieren die ersten Fußballmannschaften in Kleingruppen. Ab 8. Juni ist auch wieder das Training von Mannschaftssportarten im Outdoor Trainingsbetrieb von bis zu 20 Personen zulässig. Auch Indoor-Sportstätten dürfen wieder öffnen. Bis dahin bieten einzelne Sparten aus der Halle bei schönem Wetter Outdoor Training auf dem Sportplatz an.

Der DJK SG Ottenhofen e.V. wird nach den Vorgaben der Staatsregierung den Betrieb auf den Sportplatz und in der Halle unter Einhaltung der Hygiene und Abstandsregeln nach und nach wieder ermöglichen. Da sich jeden Tag Änderungen ergeben, fragen Sie bitte den jeweiligen Übungsleiter oder Trainer nach dem aktuellen Stand.

Bleibt weiterhin gesund!

Mit sportlichen Grüßen

Der Vorstand des DJK SG Ottenhofen e.V.

Die Gutscheinaktion für unsere Wirtsleute war sehr erfolgreich.

Mit folgendem Mailing haben wir uns bei jedem einzelnen der einen Gutschein erworben hat bedankt:

Liebe Gäste und Freunde der Sportgaststätte in Ottenhofen,
liebe Käufer eines Gutscheins,

bereits seit letzter Woche Montag hat unsere Sportgaststätte wieder den Außenbereich (bis 20 Uhr), ab dem heutigen Dienstag ist auch wieder der Gastraum bis 22 Uhr geöffnet. Die nächsten Lockerungen wurden auf der heutigen Pressekonferenz von Ministerpräsident Söder schon bekannt gegeben. Es geht langsam wieder aufwärts.

In der Zeit der Schließung wollten wir unsere Wirtsleute Hanni und Mäck mit einer Gutscheinaktion unterstützen und Ihnen zum Neustart ein kleines finanzielles Polster ermöglichen. Die Beteiligung und die Unterstützung durch euch waren gigantisch.

Hanni uns Mäck haben sich riesig über diese Aktion gefreut und nicht mit so einer großen Unterstützung gerechnet. Unsere Wirtsleute freuen sich auf euren Besuch und möchten sich auch persönlich bei jedem einzelnen bedanken.

Bereits am Eröffnungstag letzten Montag wurden im Beisein des 1. Vorstandes der DJK Ottenhofen, Johannes Mann, die gesamten Erlöse aus der Gutscheinaktion an unsere Wirtsleute Hanni und Mäck übergeben, natürlich unter Einhaltung der Abstandsregelungen und mit Mundschutz J. 

Hanni & Mäck und auch der Vorstand der DJK Ottenhofen möchten sich bei euch für den Kauf eines Gutscheins recht herzlich bedanken.

Liebe Übungsleiter, Trainer, Sponsoren  und alle für den Verein ehrenamtlich tätige Personen,

aufgrund der aktuellen Situation und der nur eingeschränkten Möglichkeiten Versammlungen oder gemeinsame Abende durchzuführen, wurde auf der letzten Vorstandssitzung am 14. Mai 2020 einstimmig entschieden, den diesjährigen Vereinsabend, der für den 19. Juni 2020 geplant war, abzusagen. 

Die Entscheidung fiel uns nicht leicht, wir werden diesen Abend auf jeden Fall im nächsten Jahr nachholen.

Vorstand des DJK SG Ottenhofen e.V.

UPDATE ZU CORONA (STAND: 08.05.2020)

Ab Montag können Sportvereine wieder unter Auflagen Sport anbieten. Im Rahmen einer Pressekonferenz der Bayerischen Staatsregierung am Dienstag gab es positive Signale für eine Wiederaufnahme des Sports. Die Politik setzt dabei den Kurs der Umsicht und Vorsicht fort und sieht im Handlungskonzept einzelne aufeinander abgestimmte Schritte vor.

Für den Sport in Bayern bedeutet dies, dass die Regelungen in der "Vierten Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung" ab dem kommenden Montag, 11. Mai für eine Woche bis 17. Mai Gültigkeit haben. Nach wie vor ist in §9 der Verordnung der Betrieb von Sporthallen, Sportplätzen, Sportanlagen und Sporteinrichtungen untersagt, allerdings mit der Ausnahme für den Trainingsbetrieb von Individualsportarten im Breiten- und Freizeitbereich gilt.

Dies bedeutet für unseren Sportverein, dass derzeit weiterhin kein Fußball-Trainingsbetrieb auf dem Sportplatz möglich ist und kein Training bzw. keine Kurse in der Halle bzw. draußen (Sportplatz) angeboten werden können, da diese Sportarten nicht zu den Individualsportarten gehören, sondern dem Bereich Mannschaft, bzw. Gruppensportart zuzuordnen sind.

Sobald wieder ein Trainingsbetrieb bei der DJK Ottenhofen möglich ist, werden wir euch hier auf dieser Seite informieren.

Sportliche Grüße und weiterhin gute Gesundheit.

Der Vorstand des DJK SG Ottenhofen e.V.